Pour ce week-end bien-être, 2 randonnées sous la conduite de Nathalie (environ 10km et un peu moins de 500m de D+ pour chacune) à proximité d'Embrun. Nous avons traversé des forêts de conifères, et noramment de mélèzes, et nous avons pu admirer les flamboyantes couleurs d'automne. Nahtalie nous a apporté de nombreuses informations sur les plantes et leurs utilisations thérapeutiques, les liens avec les médecinces traditionnelles chinoise et ayurvédique (indienne), la vie des arbres, le rôle et la signification symbolique des couleurs...
Des pauses nous ont permis de stationner au sein des mélézins, et de nous "connecter" aux arbres, et plus largement à la nature, à l'aide de nos 5 sens. L'objectif était notamment de profiter des bienfaits apportés par les mélèzes.
Ce fut aussi l'occasion de goûter certaines petits fruits mûrs à cette saison (fruits de l'épine-vinette, du cynorrodon, de l'alisier...), les bourgeons de sapins... Des découvertes pour beaucoup d'entre nous !
Un week-end bien-être qui a apporté beaucoup de détente, et nous a confortés sur les liens entre la santé et les plantes.
